Masaż klasyczny (wg A. Zborowskiego) to zespół rożnych zabiegów manualnych, które w sposób mechaniczny, przez powierzchnię ciała, działają na skórę, tkanki podskórne, mięśnie, stawy, a także na układ krążenia, nerwowy, wewnątrzwydzielniczy i narządy wewnętrzne.
Korzyści z masażu klasycznego:
- wygładzenie, uelastycznienie skóry,
- szybsze odprowadzenie produktów przemiany materii,
- odprężenie,
- uregulowanie napięcia mięśniowego,
- przyspieszenie regeneracji mięśni,
- zwiększenie elastyczności tkanki mięśniowej,
- pobudzenie czucia głębokiego,
- rozgrzanie stawów i mięśni przed wysiłkiem,
- aktywizacja przepływu krwi.
Przeciwwskazania do masażu klasycznego:
- choroby zakaźne, gorączka,
- krwotoki,
- ostre stany zapalne,
- choroby skórne,
- łamliwość kości,
- zapalenie żył,
- zaawansowana miażdżyca,
- nadciśnienie, tętniaki i niewyrównane wady serca,
- choroby nowotworowe, ciąża,
- masażu powłok brzusznych nie wykonuje się przy chorobach pasożytniczych, jelit, wrzodów żołądka, w kamicy nerkowej i wątrobowej, w stanach zapalnych dróg żółciowych, zapaleniach narządów miednicy mniejszej.