Masaż Shantala Body Touch to krótki i prosty masaż relaksacyjny. Jest on modyfikacją znanego masażu wykonywanego niemowlętom. Stosowany jest przez wielu psychologów i terapeutów jako uzupełnienie terapii. Masaż wykonywany może być w ubraniu trwa około 30 – 45 minut. Częstą reakcją na masaż jest głębokie rozluźnienie i wyciszenie, a nawet sen. Nie istnieją przeciwwskazania do wykonywania tego zabiegu.
Regularne stosowanie masażu:
– wycisza,
– poprawia odporność na stres,
– likwiduje bezsenność,
– podnosi odporność organizmu na infekcje,
– jeśli jest wykonywany przez bliskie sobie osoby – wzmacnia więź